Nenhum plano alimentar vai dar certo para você enquanto você continuar comendo as suas emoções
Mulheres que perdem o controle com a comida
Mulheres que comem escondido
Mulheres que não conseguem dizer não para alguma comida
Mulheres que quando estão tristes ou felizes, usam isso como motivo para comer
Mulheres que mesmo com a dieta na mão não se sentem capazes de fazer
IDENTIFICAR
Você vai identificar quais são os seus sabotadores e os gatilhos que te levam a comer sem estar com fome.
BLOQUEAR
Você vai aprender a enfrentar esses gatilhos, e com as ferramentas certas. vai resistir a tentação de comer sem controle.
MUDAR A MENTALIDADE
Você vai aprender a construir uma mentalidade magra, que come para nutrir o seu corpo e não para nutrir as suas emoções.
mas no Você no Comando, eu vou te guiar para você assumir o comando da suas emoções e parar de perder o controle com a comida.
GUIA DE REFEIÇÕES
EBOOK DE RECEITAS PRÁTICAS
Nutricionista há mais de 14 anos e especialista em emagrecimento feminino.
Criadora do PDE - Programa Domine o seu Emagrecimento, após uma vida inteira de sobrepeso, conseguiu emagrecer 20kg depois de uma gestação e dos 30 anos. Também já ajudou centenas de mulheres a fazerem as pazes com o espelho, emagrecendo sem sofrimento e comendo o que gosta.
O período de aceso ao curso é até 4 meses após a compra.
Não, o PDE - Programa Domine o seu Emagrecimento é o meu programa voltado para dieta, para você emagrecer comendo de tudo. O Você no Comando é um curso voltado para o comportamental, para você aprender a a controlar as suas emoções e não descontar na comida.
Serão 7 dias + a aula final, porém você terá acesso a essas aulas por 4 meses.
Perguntas Frequentes
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