Nenhum plano alimentar vai dar certo para você enquanto você continuar comendo as suas emoções
Mulheres que perde o controle com a comida
Mulheres que comem escondido
Mulheres que não conseguem dizer não para alguma comida
Mulheres que quando estão tristes ou felizes usam como motivo para comer
Mulheres que mesmo com a dieta na mão não se sentem capazes de fazer
IDENTIFICAR
Você vai identificar quais são os seus sabotadores e os gatilhos que te levam a comer sem estar com fome.
BLOQUEAR
Você vai aprender a enfrentar esses gatilhos e com as ferramentas certas vai resistir a tentação de comer sem controle.
MUDAR A MENTALIDADE
Você vai aprender a construir uma mentalidade magra, que come para nutrir o seu corpo e não para nutrir as suas emoções.
mas no Você no Comando, eu vou te guiar para você assumir o comando da suas emoções e parar de perder o controle com a comida.
GUIA DE REFEIÇÕES
EBOOK DE RECEITAS PRÁTICAS
Nutricionista há mais de 14 anos e especialista em emagrecimento feminino.
Criadora do PDE - Programa Domine o seu Emagrecimento, após uma vida inteira de sobrepeso, conseguiu emagrecer 20kg depois de uma gestação e dos 30 anos. Também já ajudou centenas de mulheres a fazerem as pazes com o espelho, emagrecendo sem sofrimento e comendo o que gosta.
O período de aceso ao curso é até 4 meses após a compra.
Não, o PDE - Programa Domine o seu Emagrecimento é o meu programa voltado para dieta, para você emagrecer comendo de tudo. O Você no Comando é um curso voltado para o comportamental, para você aprender a a controlar as suas emoções e não descontar na comida.
Serão 7 dias + a aula final, porém você terá acesso a essas aulas por 4 meses.
Perguntas Frequentes
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